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每天两练，一年又一年，很多事情都围绕训练展开，她习惯了这种生活，也以为自己会一直这样跑下去。

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那时，她在心里数了数，还有4位。

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1975年4月4日，张志新惨遭“四人帮”反革命集团杀害，年仅45岁。

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一辆很好的大红旗轿车撞成这个样子，江青却毫不心疼，她从车上下来，看了一眼说：“不碍事，没有关系，我还学。

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女双三对组合两胜一负，谭宁/刘圣书经历三局苦战，最后以2比1战胜泰国组合哈泰蒂普/纳帕帕卡孔，李怡婧/罗徐敏以2比0轻取日本的广上瑠依/保原彩夏；贾一凡/张殊贤则以1比2遭印尼组合阿莱西娅/费比逆转。

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所以不用训练的时候我就跟朋友一起去名胜古迹参观。*ST英飞：公司董事长刘肇怀辞职"如果训练效果好，就去冲击自己的全马PB。

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她向队友请教长跑训练的要领，跟他们学习怎么制定计划。

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周三跑强度时，她发现自己的背部肌群还是发不上力，也不敢再去练背刺激它。

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跑团伙伴们的关心和温暖，也让那根紧绷的弦渐渐松弛下来——去外地比赛时，她开始会在那里多停留几天，感受当地的风土人情，不再囿于以前的“特种兵”模式；日常训练时，她也会主动交流训练的感受，会在盛旺不在的时候，就带着大家完成课表。

"后来，教练干脆建议大家，备赛马拉松期间不要再报名HYROX的比赛了。

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这股劲最终让她在东亚半程锦标赛上以1:10:03的成绩冲过终点，将冠军留在了中国。